Tekan- Tekan Okayy ! Thankyouuu BABE n DUDE . Heee ~

LIKE kalau SUKA ! UNLIKE kalau TAK SUKA (;

Jomm Kongsi LINK korang Dekat Sini :)

Wednesday, April 20, 2011

:: Kenapa Perlunya Kita Berkongsi Perasaan Dengan Orang Lain ::

Perasaan kita boleh berubah-ubah. Anda mungkin merasa gembira, putus harapan, sedih, marah dan kecewa. Bila perasaan tidak dapat dikawal, ia akan menjadi masalah. Anda perlu menangani masalah tersebut dengan berkesan
Kenapa seseorang memendamkan perasaan
  • Malu
  • Takut menjadi bebanan kepada orang lain
  • Terlalu peribadi untuk dibincang
  • Berpendapat diri sudah matang dan tahu bagaimana untuk mengatasinya
  • Bimbang akan reaksi orang lain
  • Berpendapat tiada siapa mahu mendengar dan memahami
  • Takut dianggap lemah jika tidak dapat menyelesaikan masalah sendiri
  • Memikirkan ianya hanya perkara kecil sahaja
Bagaimana mengendalikan perasaan anda
  • Ketahui perasaan anda
  • Luahkan perasaan anda
  • Dengar pendapat orang lain tentang perasaan anda
  • Kongsi perasaan anda dengan pasangan hisup, ahli keluarga, rakan, jiran, pemimpin agama, ahli kelab, doktor, kaunselor dan lain-lain
Kebaikan yang Diperolehi Apabila Anda Berkongsi Perasaan
  • Merasa lega
  • Mengurangkan tekanan
  • Anda mungkin dapat mencari penyelesaian kepada permasalahan anda
  • Anda akan menyedari orang lain juga mempunyai masalah
  • Masih ada orang yang mengasihi dan mengambil berat terhadap diri anda



1 comment:

~Anabieyla Idrissi~ said...

woot2!! xboleh baca laa dear.. tlisan BAPAK laa BESAR!!bhahahax!;)


TERIMA KASIH ! KALAU SUKA LIKE c:
SILA DATANG LAGI :)